Dagskrá haust 2024

Núvitund hugleiðslukvöld  þriðjudaga kl. 20.00 – 21.30 í Yogavin, Grensásvegi 16, Reykjavík

hefjast 3. september!

3. sept. Saman í kyrrðinni með Ástu
10. sept. – 8. okt Four foundations of mindfulness with Nicole

15. – 29. okt Metta hugleiðsla með Ástu og Finnboga
5. – 26. nóv Meiri iðkun minna mas með Ástu, Sólveigu, Nicole ofl.
3. des. Saman í kyrrðinni með Ástu
10. des. Hugleiðsluboð hugguleg kvöldstund með mat og möntrum

Dana – frjáls framlög (sjá nánar hér)

🌻🌻🌻

Kyrrðardagur –  Yogavin, Grensásvegi 16, Reykjavík

1. desember 08:00 – 14:00 Meiri iðkun minna mas með Nicole, Ásta og Ragnar

Nánari upplýsingar siðar.

🌻🌻🌻

Kyrrðarvaka  22. – 27. maí 2025 
Insight Meditation and Qi Gong með Jaya Rudgard
Skálholtsbúðir

Nánari upplýsingar hér